こんにちは！福井の結婚相談所、結婚コンシェルジュです☆彡
婚活のパーティーや初デートで、「何を話せばいいかわからない」「会話が盛り上がらずに終わってしまう」と悩んだことはありませんか？
実は、婚活の会話で最も重要なのは「上手に話すこと」ではなく「上手に聴くこと」です。
人は誰しも「自分の話を理解してほしい」「自分を受け入れてほしい」という気持ちを持っています。しっかり話を聴いてくれる相手には自然と親近感や安心感を抱くため、傾聴スキルを身につけることが「また会いたい」と思われる一番の近道になります。
今回は、婚活ですぐに使える具体的な傾聴のコツをご紹介します。
1. 相手の話を受け止める「うなずき」と「相槌」
ただ無言で聴いているだけでは、相手は「本当に聞いてくれているのかな？」と不安になってしまいます。
少し大きめにリアクションする
相手の話の区切りで、笑顔で深めにうなずきましょう。
バリエーションを持たせる
「はい」「そうなんですね」「なるほど」「それは素敵ですね！」など、感情に合わせた相槌を打つと会話にリズムが生まれます。
2. 相手の感情に寄り添う「オウム返し（バックトラッキング）」
相手が使った言葉をそのまま繰り返すテクニックです。
相手の「感情を表す言葉」を拾って返すのがポイントです。
NG例
お相手：「最近仕事が忙しくて、すごく大変だったんです」
自分：「私も仕事が忙しくて〜」（自分の話にすり替えてしまう）
OK例
お相手：「最近仕事が忙しくて、すごく大変だったんです」
自分：「そうだったんですね。すごく大変だったんですね。お疲れ様です！」
自分の感情を共感・理解してもらえたと感じると、相手は安心して心を開いてくれます。
3. 会話が自然に広がる「オープン・クエスチョン」
「はい」「いいえ」で終わらない質問を投げかけることで、お相手が自由におしゃべりできるきっかけを作ります。
クローズド・クエスチョン（短文で終わる）
「カフェ巡りは好きですか？」「はい、好きです」
オープン・クエスチョン（話が広がる）
「休日はどんなカフェに行かれることが多いですか？」
「最近行って一番印象的だったお店はどこですか？」
相手が話したそうにしている話題（趣味や好きなお店など）を見つけたら、オープン・クエスチョンでどんどん深掘りしてみましょう。
4. 婚活でやってしまいがちな「NGな聴き方」
せっかくの傾聴も、次のポイントに注意しないと逆効果になってしまいます。
アドバイスや批判をする
相手の愚痴や悩みに対して「それは〜した方がいいですよ」と解決策を提示する必要はありません。
婚活では共感が最優先です。
話を途中で奪う（アドバイス泥棒・話題泥棒）
相手の話の途中で「あ、私もそれ知ってます！」と自分の話にすり替えるのは避けましょう。
まとめ：傾聴は「あなたに興味があります」という最大のサイン
婚活における傾聴スキルとは、テクニック以上に「お相手をもっと知りたい」という誠実な姿勢そのものです。
話し上手を目指す必要はありません。
今日からできる「うなずき」や「感情への共感」を意識して、お相手が心地よく話せる雰囲気を作ってみてくださいね。次回のデートの約束がぐっと近づくはずです！
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